拖鞋的長度和高度應以剛剛能將足部塞滿為宜，這樣既能讓雙腳充分放松，也能跟腳，防止老人摔倒。 　　盡量少穿鞋面是細帶子的，要選擇一整塊鞋面的拖鞋。細帶拖鞋和人字拖不能給腳足夠的支撐面，時間過長，會導致小腿前方肌肉酸痛。 　　底不要太平太薄。老人很多部位的肌肉都會萎縮，腳底也不例外。如果鞋底太薄，會硌得腳疼，鞋底太平，走路時，腳掌必須緊緊用力貼住鞋底。這會使腳部壓力增大，導致足部因神經緊張產生疲勞感。因此最好選擇后跟在2～3厘米的拖鞋，或者干脆就穿有點跟的布鞋，以減輕足弓壓力，起到一定保護作用。 　　老年人因頻繁出入洗手間、廚房，因此應選牛筋底、鞋底花紋比較深的，以防打滑。 　　老人要選保暖性較好的拖鞋。建議老人選擇柔軟的、帶有絨毛的，鞋底稍厚一點的拖鞋，以隔離寒氣。 　　需要注意的是，身體肥胖或患有高血壓的老人，最好備一雙合腳的布鞋在家穿。